Массажны тухай

Лимфийн массажны хүлээгдэж буй үр нөлөө

Хаван болон ханиадыг сайжруулна Лимфийн массаж нь биеийн хог хаягдал, илүүдэл усыг зайлуулах замаар хаван арилгах болно гэж найдаж болно. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг тул цус захын судаснуудад хүрч, ханиадыг арилгахад тусалдаг. Хатуу чангарсан булчин шөрмөсийг зөөлрүүлэх Хэрэв лимфийн массаж нь цусны урсгалыг сайжруулдаг бол булчинг сулруулж, биеийн хөшүүн байдлыг сайжруулна гэж найдаж болно. Лимфийн урсгалыг жигдрүүлснээр хаягдал бүтээгдэхүүнийг гадагшлуулж байвал ядаргаа арилгахад үр дүнтэй байдаг.

Лимфийн массаж нь лимф болон цусны урсгалыг сайжруулснаар биеийн бодисын солилцоо нэмэгддэг. Үүний үр дүнд та хоолны дэглэм, усаа зохих хэмжээгээр ууж үр дүнгээ хүлээх боломжтой.

Шиацу массажны тухай

Нэрнээс нь харахад энэ нь зөвхөн “гар, хуруугаараа дарах” процедураас бүрдэх энгийн эмчилгээний арга бөгөөд эмчилгээ хийлгэж буй хүн янз бүрийн шинж тэмдгүүдтэй холбон хийх боломжтой. Шиацү бол массаж, иллэг гэх мэт “үрх”, “товших” зэрэг хэмнэлтэй, динамик аргуудаас ялгаатай нь алга эсвэл хуруугаараа “нэг цэгийн даралт” биеийг хийдэг статик арга юм. Гарын Даралтаар аажмаар нэвчиж, уян хатан болгохын тулд гарын алга, хуруу гэх мэт харьцангуй зузаан зөөлөн хэсгийг ашиглана. Энэ нь булчинг хэвийн болгож, ядаргаа арилгаж, биеийг тэнцвэртэй байлгадаг. Энэ нь биеийн төлөв байдлын дагуу төвөөс зах руу чиглэсэн даралт, даралтын хурдыг аажмаар, заримдаа хэмнэлтэй өөрчлөх замаар тодорхойлогддог. Хувцасны гадна талаас эмчилгээг хийх бөгөөд биеийн гадаргуу, булчинд гарсан эмгэгийг гараар хайж, цэгийг дарснаар цусны урсгалыг тохируулж, дотор талаас нь шинж тэмдгүүдийг сайжруулдаг.

Зөвхөн гар, хуруугаараа булчин чангарах, өвдөхийг арилгахаас гадна биеийн ачааллыг засах, бодисын солилцоог сайжруулах, цусны эргэлтийг сайжруулах, дотор эрхтний үйл ажиллагааг рефлексийн аргаар сэргээх зэрэг хүний ​​байгалийн эдгээх хүчийг идэвхжүүлдэг. Бодисын солилцооны арга нь туйлын аюулгүй, гаж нөлөөгүй гэдэг. Мөн булчинд босоо шахалт үзүүлэх тул нэмэлт өдөөлт гарахгүй, булчин ядрахгүй амарч өгнө.

Шиацу нь өдөр тутмын амьдралд тохиолддог архаг эмгэг, өвчин эмгэгийг сайжруулах, өдөр тутмын эрүүл мэндийг сахих, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, зам тээврийн ослын үр дагаврыг эмчлэх, спортын амжилтыг сайжруулах зэрэг орчин үеийн нийгэмд тулгарч буй янз бүрийн санаа зовнил, эрэлт хэрэгцээг шийддэг. Тодруулбал, нурууны өвдөлт, цусны эргэлт муудах, толгой өвдөх, ходоодны хямрал, хоолны дуршил буурах, өтгөн хатах, сарын тэмдгийн өвдөлт, ховдол, астма, цусны даралт ихсэх зэрэгт үр дүнтэй байдаг.